参謀note

20歳だろうが80歳だろうが、そこで立ち止まってしまう人間は誰でも老人だ。

（ヘンリー・フォード　フォード・モーター創設者）

まったく不純物が含まれない100％の真水は腐ることがない。

しかし、少しでも不純物が含まれていると水でも時間が経てば腐る。川の水でも流れのないところは淀んでくるし、水はじっとしていると、水の中に含まれる不純物よって腐る。

ところが水は動きを与えたり、揺らし続けることで、腐らなくなるという。

人間の体の60％は水で出来ているが、その水は100％の真水ではない、様々な物質が含まれている。つまり、人も動いていないと身体の中の水が腐ってくるのだ。身体の中の水は、体液として体に栄養分を送る手助けをしたり老廃物を排泄するなど、たくさんの働きをしている。だから動いていないと、身体の働きそのものが衰え、老化がどんどんと進んでいってしまう。

A rolling stone gathers no moss.（米語：転がる石には苔が生えぬ）小さな動きでもいい、動き続けて、いつまでも錆びない人であり続けましょう。