参謀note

いつも正気で、くつろぐには、笑いを安全弁に使うとよい。

（W.Ａ.ピーターソン　作家）

若くて健康な人の体でもがん細胞は発生しており、その数なんと毎日3,000～5,000だという。そのがん細胞やウイルスなどを退治してくれているのが、体内に50億個も存在するというＮＫ細胞。

ＮＫ細胞はある意味気分屋なので、活発に働くときもあるし、そうでないときもある。Ｎ

Ｋ細胞を活発に働かすために最も効果があるのが笑い。約3時間喜劇などの笑いを見せ、ＮＫ細胞の働きを測ってみた。その結果、ＮＫ細胞の働きが基準値以下だった人は、全員の数値が上昇し、基準値の高いレベルの値を示した。他にも笑いに関しての様々な研究がなされており、笑いがもたらす効果が医学的に実証されつつある。

ユーモアや笑いの持つ力を信じて活用し、どんな時も心に余裕を持ち、正気でくつろいだ状態で自分自身の本来の能力を発揮していきましょう。

日暮 宏一