参謀note

トップスピードに乗ったらそれ以上速くならない。

だからと言って“その記録を超えよう”と焦ってはいけない。

速く走ることばかり考えて、逆に遅くなる選手はたくさんいる。

速く走ろうなんて考えるな、

“自分の走りをする事”だけを考えた方がいい。

（ウサイン・ボルト　陸上100m世界記録保持者）

焦りは誰もが持つ心の状態だが、焦った気持ちのまま行動をすると、結果的にパフォーマンスが下がる。

逆にのんびり過ぎるのも、能力が活かしきれずにパフォーマンスが下がる。

穏やかな気持ちでパフォーマンスがあげられるように、自分の心と身体の状態をしっかり見極め、整えていきたいと思います。