参謀note

君が笑えば　この世界中に　もっと　もっと　幸せが広がる

（AI　「ハピネス」より）

「幸福だから笑うのではない、笑うから幸福なのだ」

アランの幸福論に記された有名な言葉。

「扉を開いてただ幸福を待っているだけでは、きっと悲しみが入ってくるだろう」とアランは言う。

なかなか思うようにならないことが多く、気分が下がり気味の時でも、たとえば赤ちゃんが可愛く笑っている姿を見たとき、心がすぅーと癒され幸せな気持ちになれる。

赤ちゃんの笑顔で幸せになれたように思うけれど、実はもともと幸せは内側にあったから感じることができたもの。

辛いことが多すぎて、何も感じないようにした人は辛い、悲しいなどマイナスの感情も感じない代わりに、楽しい、嬉しいなど幸せな気持ちになることもできないから、可愛らしい笑顔を見ても何も感じないだろう。

マイナスを引き受けるから、プラスを得ることができる。

しんどい時こそ笑顔でいて、幸せな気持ちを広げていきましょう。