参謀note

舟を漕ぐのが上手な人は、力をほとんど使わないんだって。前に進むためにリキむ必要はないんだね。

（ヤポンスキーこばやし　お笑いタレント）

力むとは、

からだに力を込めること。

息をつめて力を入れること。

必要以上に力を入れること。

無駄なところに力が入っているようで、力むのはよくないように思えるが、力むことの一番の問題は続かないこと。勢いをつけるためなら、力む場面があってもいいかもしれない。しかし、それをずっと続けていくことはできない。

動き始めはぐっと体に力を込めて、動き出したら肩の力を抜いて、大事なところに力は集中することですいすい目標へ進んでいきましょう。