参謀note

経営と教養のための名言マラソン

グレの名言マラソン Vol.67

あなたをつくったのはあなた。あなたを変えうるのもあなた。

(『マンガでやさしくわかるアドラー心理学』岩井俊憲 著)

 

アドラー心理学では「ライフスタイル」という言葉が出てくる。一般的に「ライフスタイル」というと「生活様式」のことだが、アドラー心理学における「ライフスタイル」とは「自分についての信念」、「自分の周りの世界に対する信念」で、その人の性格や行動特性を「ライフスタイル」と呼ぶ。

 

今まで生きてきた経験の中で、自分が作り上げてきたライフスタイルによって、自分の今や未来は決まるとアドラーさんは言う。ダイエットしたいけど、ついつい食べ過ぎてしまう。早起きしたいけど、なかなか布団から出れない。感情が邪魔して思う行動ができない。そう考えてしまうけれど実はそうでない。食べ過ぎる、布団から出ないということの方が、自分にとって価値があると判断して、自らその行動を選んできたことによって、自分がそういうライフスタイルを作ってきたのだ。自分が作ってきたライフスタイルなので、自分の意思でいつでも作り変えることは可能だ。

 

目標に向けた小さな行動一つ一つに価値を見出し、ライフスタイルを望ましいものに変えて、自然と達成に向けた行動ができるように、自分自身を作り上げていきましょう。

 

この参謀noteの著者:

参謀青木 永一

参謀の特長
ベルロジック株式会社 代表取締役 経営学修士(MBA)メンバーの中でも、異色の経歴を持つ。 前職は、事業者向け専門の「ナニワの金融屋」であり、30代後半までの15年間の経験の中で、約500社を超える倒産と間近に関わってきた。
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